GYROKINESIS®
La GYROKINESIS® è un metodo di movimento che lavora sull'intero corpo attraverso movimenti continuativi e fluidi. Sequenze praticabili ad ogni livello, che ricercano l'espansione e le numerose possibilità del corpo, sempre nel suo rispetto.
Attraverso questa disciplina si pratica un ascolto continuo del proprio corpo e un lavoro su se stessi coordinando movimento, respiro e concentrazione mentale. La madre del GYROTONIC®, ne racchiude tutti i principi ma viene svolta con l'utilizzo di uno sgabello, e a corpo libero. Le lezioni possono essere individuali e di classi.
Le Lezioni
Le Lezioni
Lezioni individuali
Un trainer vi seguirà in un percorso individualizzato
Lezioni di Piccoli Gruppi
Classi da 2 a massimo 4 partecipanti divise per livelli
Formazione
Corsi di formazione per diventare insegnanti
